感謝流星怪受與玉引總結的狙擊公式！
烹飪是獲得高星食靈的主要很多時候是唯一手段。烹飪需要消耗4種資源：食油、魔力、食材、調料，以及一張烹飪券。烹飪券可以通過任務，莊園簽到等方式取得。
可以通過查看「烹飪手冊」來參考其他人的烹飪公式。
常用公式（資源順序為食油/魔力/食材/調料）：200/300/300/200（副菜、甜點、頭盤）與400/600/600/400（主菜、主食、湯飲）。白米飯兩個公式都可能出可遇不可求
狙擊公式（可增加調料，以謀求烹飪出高星食靈，比如增加至400）：
- 主食：300/600/50/200（含頭盤，食材150增加頭盤出率） 或 600/300/50/200（含甜品，食材150增加甜點出率）
- 主菜：300/50/600/200（含副菜，魔力150增加副菜出率） 或 600/50/300/200（含甜品，魔力150增加甜品出率）
- 湯飲：50/300/600/200（含副菜，食油150增加副菜出率） 或 50/600/300/200（含頭盤，食油150增加頭盤出率）
- 副菜甜品：50/50/600/200
- 副菜頭盤：50/600/50/200
- 甜點頭盤：600/50/50/200
- 主食湯飲：600/600/50/200
- 主食主菜：600/50/600/200
- 主菜湯飲：50/600/600/200
- 萬用公式（2018年6月14日更新新增）：450/450/450/450
烹飪概率：5星7%，4星16.5%，3星47%，2星28%，
烹飪時間表
- 使用快速烹飪券可以立刻完成烹飪。快速烹飪券可通過周常任務以及委託等方式獲得。
| 種類 | 食靈 | 星級 | 烹飪時間 |
|---|---|---|---|
| 主食 | 白米飯 | ★ | 0:30:00 |
| 頭盤 | 醃花瓜 | ★★ | 0:50:00 |
| 頭盤 | 薯條 | ★★ | 0:55:00 |
| 頭盤 | 凱撒沙拉 | ★★ | 1:00:00 |
| 頭盤 | 溫泉蛋 | ★★ | 1:03:20 |
| 頭盤 | 涼粉 | ★★★ | 1:05:00 |
| 頭盤 | 春捲 | ★★★ | 1:10:00 |
| 頭盤 | 法式蝸牛 （需先通過次元集市兌換或簽到任務獲得） | ★★★ | 1:10:00 |
| 頭盤 | 魚板 | ★★★ | 1:15:00 |
| 頭盤 | 辣條 | ★★★★ | 1:20:00 |
| 頭盤 | 餚肉 | ★★★ | 1:21:40 |
| 頭盤 | ★★★★ | ||
| 頭盤 | 韓式泡菜 | ★★★★ | 1:25:00 |
| 頭盤 | 竹輪 | ★★★★ | 1:26:40 |
| 甜點 | 九層糕 | ★★ | 1:30:00 |
| 甜點 | 沙琪瑪 | ★★★ | 1:30:00 |
| 甜點 | 爆米花 | ★★ | 1:35:00 |
| 甜點 | 冰糖葫蘆 | ★★ | 1:35:00 |
| 頭盤 | 關東煮 | ★★★★★ | 1:35:00 |
| 頭盤 | ★★★★★ | ||
| 頭盤 | ★★★★★ | ||
| 頭盤 | ★★★★★ | ||
| 頭盤 | 魚子醬 | ★★★★★ | 1:40:00 |
| 甜點 | 砵仔糕 | ★★ | 1:40:00 |
| 頭盤 | ★★★★★ | ||
| 頭盤 | ★★★★★ | ||
| 甜點 | 焦糖布丁 | ★★★ | 1:45:00 |
| 甜點 | 華夫餅 | ★★★ | 1:50:00 |
| 甜點 | 可麗餅 | ★★★★ | 2:00:00 |
| 甜點 | ★★★★★ | ||
| 甜點 | 榮耀女僕蛋撻 | ★★★★ | 2:05:00 |
| 甜點 | 巧克力 （需先通過活動任務獲得） | ★★★★ | 2:05:00 |
| 甜點 | ★★★★★ | ||
| 甜點 | ★★★★★ | ||
| 副菜 | 香菇盒 | ★★ | 2:10:00 |
| 甜點 | 提拉米蘇 | ★★★★ | 2:10:00 |
| 甜點 | ★★★★★ | ||
| 副菜 | 土豆泥 | ★★ | 2:15:00 |
| 甜點 | 甜甜圈 | ★★★★★ | 2:15:00 |
| 甜點 | 香菜戚風蛋糕 | ★★★★★ | 2:15:00 |
| 甜點 | ★★★★★ | ||
| 甜點 | 鯛魚燒 | ★★★★★ | 2:16:40 |
| 副菜 | 蘇格蘭蛋 | ★★ | 2:20:00 |
| 甜點 | 麵包誘惑 | ★★★★★ | 2:20:00 |
| 副菜 | 燒麥 | ★★★ | 2:25:00 |
| 副菜 | 瑞士雞翅 | ★★★ | 2:25:00 |
| 副菜 | 九珍法式蔬菜凍 （需先通過活動任務獲得） | ★★★ | 2:30:00 |
| 副菜 | 西芹百合 | ★★★ | 2:35:00 |
| 副菜 | ★★★★★ | ||
| 副菜 | 天婦羅 | ★★★★ | 2:40:00 |
| 副菜 | ★★★★★ | ||
| 副菜 | ★★★★★ | ||
| 副菜 | ★★★★★ | ||
| 副菜 | ★★★★★ | ||
| 主菜 | 宮保雞丁 | ★★ | 2:50:00 |
| 主菜 | 勃艮第紅酒燉牛肉 | ★★ | 2:55:00 |
| 副菜 | 玉子燒 | ★★★★★ | 2:55:00 |
| 副菜 | ★★★★★ | ||
| 主菜 | 帕爾瑪火腿 | ★★★ | 3:15:00 |
| 副菜 | 四喜丸子 | ★★★★★ | 3:16:40 |
| 主菜 | 莎朗牛排 | ★★★ | 3:20:00 |
| 主菜 | 叫花雞（需先通過活動任務獲得） | ★★★★ | 3:21:40 |
| 主菜 | ★★★★★ | ||
| 主菜 | ★★★★★ | ||
| 主菜 | 東坡肉 | ★★★★ | 3:25:00 |
| 主菜 | 北京烤鴨 | ★★★★★ | 3:25:00 |
| 主菜 | ★★★★★ | ||
| 主菜 | ★★★★★ | ||
| 主菜 | 叉燒（需先通過活動任務獲得） | ★★★★ | 3:30:00 |
| 主食 | 揚州炒飯 | ★★ | 3:30:00 |
| 主食 | 方包 | ★★ | 3:35:00 |
| 主菜 | ★★★★★ | ||
| 主食 | 蛋包飯 | ★★ | 3:40:00 |
| 主食 | 貓飯 | ★★ | 3:40:00 |
| 主食 | 千層面 | ★★★ | 3:40:00 |
| 主菜 | 佛跳牆 | ★★★★★ | 3:40:00 |
| 主食 | 那不勒斯披薩 | ★★★★★ | 3:41:40 |
| 主食 | 幹炒牛河 | ★★★ | 3:45:00 |
| 主食 | 帕尼尼 | ★★★ | 3:50:00 |
| 主食 | 墨西哥卷餅 | ★★★★ | 3:55:00 |
| 主食 | ★★★★ | ||
| 主食 | ★★★★ | ||
| 主食 | 龍蝦意麵 | ★★★★ | 4:00:00 |
| 主食 | 熱香餅 | ★★★★★ | 4:10:00 |
| 湯飲 | 奶油蘑菇湯 | ★★ | 4:10:00 |
| 湯飲 | 酸梅湯 | ★★ | 4:10:00 |
| 湯飲 | 珍珠奶茶 | ★★ | 4:15:00 |
| 主食 | 豬扒丼 | ★★★ | 4:15:00 |
| 主食 | ★★★★★ | ||
| 主食 | ★★★★★ | ||
| 湯飲 | 藍色瑪格麗特 | ★★★ | 4:25:00 |
| 湯飲 | 紫菜蛋花湯 | ★★★ | 4:25:00 |
| 湯飲 | 羅宋湯 | ★★★ | 4:30:00 |
| 湯飲 | 摩卡咖啡 | ★★★ | 4:35:00 |
| 湯飲 | 香檳 | ★★★★ | 4:45:00 |
| 湯飲 | ★★★★★ | ||
| 湯飲 | ★★★★★ | ||
| 湯飲 | 冬瓜盅 | ★★★★★ | 4:55:00 |
| 湯飲 | ★★★★★ | ||
| 湯飲 | 冬蔭功 | ★★★★★ | 4:58:00 |
| 湯飲 | 冰糖燕窩 | ★★★★★ | 5:00:00 |
| 湯飲 | ★★★★★ |
其他食靈
一些食靈不能通過烹飪獲得：
- 瑞典鯡魚罐頭：1-6輕度/重度汙染區掉落
- 海洋之星酒凍：2-6輕度/重度汙染區掉落
- 大吟釀：3-6輕度/重度汙染區掉落
- 麻婆豆腐：4-6輕度/重度汙染區掉落
- 龍鬚糖：5-6輕度/重度汙染區掉落
- 水餃：6-6輕度/重度汙染區掉落
- 黑布丁：7-8輕度/重度汙染區掉落
- 蒲燒鰻魚：8-8輕度/重度汙染區掉落
- 帝王蛋糕：淨化異變食靈「黑暗帝王蛋糕」概率獲得
- 韃靼牛肉：淨化異變食靈「黑暗韃靼牛肉」概率獲得
- 小籠包：PVP對決獲得點數，兌換五星料理盒概率獲得
此外，食靈叫花雞、叉燒需要在「活動」處完成任務才能獲得並開放烹飪。
活動食靈
- 月餅：2017年中秋節活動、2018年中秋節復刻活動獲得
- 拿鐵咖啡、金酒：2017年萬聖節活動獲得
- 北京烤鴨：限時烹飪活動獲得
- 洛天依：洛天依聯動活動獲得
- 馬卡龍：2017年聖誕節活動獲得
- 曉、御、春日：血族聯動活動獲得
簽到食靈
- 法式蝸牛：2017年10月簽到獲得（已開放烹飪，需先獲得）
- 華夫餅：2017年11月簽到獲得（已開放烹飪）
- 豬扒丼：2017年12月簽到獲得（已開放烹飪）
- 沙琪瑪：2018年01月簽到獲得（已開放烹飪）
- 幹炒牛河：2018年02月簽到獲得（已開放烹飪）
次元集市兌換
- 在商城->特購處可以兌換一些食靈，現包括：
外部連結與大家族模板
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