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| 方便的陪跑友 | |
 | |
| 原名 | 好都合セミフレンド |
| 常用譯名 | 方便的陪跑友 |
| 作者 | 千種みのり |
| 地區 | 日本 |
| 出版社 | 芳文社 |
| 連載雜誌 | Manga Time Kirara |
| 發表期間 | 2023年3月號 - 5月號（客串） 2023年6月號 - |
| 冊數 | 2冊 |
| 連載狀態 | 連載中 |
| 相關作品 | 原型：《志乃與戀》 |
方便的陪跑友（日語：好都合セミフレンド）是日本漫畫家千種みのり創作的漫畫作品。
作品簡介
『能讓我當你的「
陰角高中生珠海初次開始高中宿舍生活。緊張的她推門進屋時，卻發現室友輝子正在和被她稱為「跑友」的女孩子卿卿我我！陰差陽錯下，沒有搞懂「跑友」到底是什麼意思的珠海，順水推舟地就和輝子約好了成為她的「跑友」…？
登場人物
- 久留真珠海（久留真 珠海（くるま すうな））
- 極度怕生的陰角女生。輝子的室友。
- 因為害怕輝子帶不認識的女生到自己房間，所以自告奮勇要求成為輝子的「跑友」。然而實際上她根本不知道「跑友」的意義。
- 經常在不知不覺間讓輝子破防。攻。
- 濱薔薇輝子（浜薔薇 輝子（はまなす るか））
- 身經百戰的辣妹女高中生。珠海的室友。
- 喜歡和女孩子身體接觸。順水推舟地讓珠海成為了自己的「跑友」，卻總是因為向珠海欺瞞了「跑友」真實意義而感到羞愧。在接觸了珠海之後，減少了和其他「跑友」的接觸。
- 高攻低防。經常被珠海耍得團團轉。受。
- 金琥珀（金琥 珀（かねこ はく））
- 珠海的同班同學。個子非常小的女生。
- 暱稱是「琥珀」，不過「金琥」才是姓氏。
- 因為輝子對自己的姐姐始亂終棄而對她十分不滿。想保護珠海不被輝子的毒手玷汙。
- 金琥學姐
- 琥珀的姐姐。輝子的前「跑友」。
- 肉食系。對輝子拋棄自己轉投珠海有些不滿，但很支持輝子和珠海的互動3P也沒問題。
- 嗅覺非常靈敏，能準確辨認出輝子的體味。
出版信息
| 卷數 | 封面 | 出版日期 | ISBN |
|---|---|---|---|
| 1 |
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2023年12月26日 | ISBN 978-4-8322-9516-2 |
| 2 | 
|
2024年10月25日 | ISBN 978-4-8322-9585-8 |
作品相關
- 本作的原型是作者在推特上發布、之後亦出版了單行本的短篇
小甜餅《志乃與戀》，其中的辣妹角色早乙女志乃是輝子的原型，陰角白鳥戀是珠海的原型。戀和珠海的角色形象基本一致。在單行本後記中，作者稱志乃和戀是本作主角的「先祖」，不過這並非遺傳學意義的先祖，而是指創作的先後關係。 - 本作的日文標題原文中的「
セミフレンド（ ）」直譯為「準朋友」，劇情中是輝子對珠海解釋「セフレ」（即「セックスフレンド（ ）」的簡寫）一詞時胡謅出的說法。在翻譯時，採用了中文「paoyou」的諧音「跑友」代替。原作中有大量圍繞著「セフレ」雙方不在同一頻道上的對話。 - 截止2024年9月，本作1卷單行本已經重版5次，來到了第6刷。此重版速度超過了《孤獨搖滾》，惟不及《NEW GAME!》[1]。
- 本作在2024年下一部人氣漫畫大賞被提名。
- 本作在《Manga Time Kirara》2024年11月號和12月號連續登上封面，而該雜誌上一次有未宣佈動畫化的作品連續兩月登上封面（且不計入紀念號的聯動封面）還得追溯到16年前，2008年3月號和4月號《棺材、旅人、怪蝙蝠》的連續封面。