枕頭大戰(枕投げ;Makura-Nage)是一種常出現於現實和ACGN作品中的遊戲/娛樂活動。
顧名思義,就是利用枕頭互相丟擲或直接攻擊對方,還要閃躲對方攻勢的遊戲。由於多數的枕頭材質較為柔軟中國的瓷枕、木枕尤其除外部分地區還有桃核內芯枕,較不容易讓遊戲者受傷,加著遊戲道具容易取得,因此很受歡迎。
只要參加人數達兩人以上就可成立遊戲,遊戲人數越多,精彩歡樂程度也隨著提升,視參加人數、舉辦遊戲的臥室空間格局、枕頭的數量,也可以延伸將部分枕頭連同床鋪上的被單(毛毯)組成防禦陣線的遊戲方式。
在中國並不常見,因為中國的夏枕有的填充有穀殼且為席面,較重,而冬天大家都想躲被窩。在宿舍中或許會有,但宿舍一般不會設置室內鞋,所以很少人會願意弄髒自己的枕頭。
此類活動常出現於雙人/家族/團體旅遊、合宿活動、修學旅行、好友借住家裡、寄住多人宿舍期間等場合,但由於住宿的旅館、宿舍、公寓時常會要求訪客和住戶留意聲量,以免幹擾其他房客,故偶爾可見及參與遊戲者的家長/隨行教師/旅館服務人員/宿舍管理員/公寓管理員出面規勸遊戲者降低音量或停止遊戲的小插曲。
此外,若是在遊戲過程中由於太過快樂而導致放鬆警惕,或是遊戲地點的所在床鋪和地板存在一定高度差,前述情況容易讓遊戲者在遊戲過程中不慎跌落床鋪受傷,有時候甚至會不小心砸壞房間裡的易碎物品。
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